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Accédez à une question :
Dans combien de temps j'atteindrai mon objectif ?
Après un diagnostic pointu des habitudes alimentaires un plan de suivi vous sera établi afin d'atteindre vos objectifs. Cela dependra de vos envies en terme de poids ains que de votre volonté et engagement. En règle générale cela se fait progressivement mais emploie quelques mois.
Est-ce que je serai privée de toutes mes envies ?
La privation n'a aucun sens dans la démarche nutrition santé vous pouvez manger tous les aliments que vous aimez avec un dosage bien étudié.
Est-ce que je suis amenée à devenir un sportif de haut niveau pour atteindre mon objectif ?
Certes les vertues du sport sont sans équivoque cependant il ne s'agit pas de devenir un vrai sportif pour atteindre son objectif : une activité physique modérée peut faire l'affaire.
Suis-je condamné à ne plus participer à des invitations conviviales ?
Absolument pas ! La convivialité est même nécessaire dans le processus d'accompagnement. Le tout est de savoir rééquilibrer par la suite ses habitudes afin de ne pas tomber dans des excès.
Est-ce cet accompagnement se limite à l'alimentation et l'activité physique ?
Se voulant holistique, vous serez accompagné tant sur le plan physique que mental étant donné que la visée étant le bien-être dans sa globalité
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